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健身路径在现代化的城市中的应用事项

2016-08-19 IP属地 火星 15
健身路径在现代化的城市中的应用事项
  健身路径像一朵朵盛开的花朵,装点着现代化的城市,为全名健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用,不然事得其反,既要活动身子骨儿,又要免受伤害,做到两全其美,才达到了健身的目的。
   健身路径里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一。这样,才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》国家标准在北京通过了专家审定,对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准,以确保使用安全。
   健身路径是安装于户外的健身设备,因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排,在小雨天、雪中锻炼要注意安全,锻炼后及时更换衣物,在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时,不宜锻炼。
   锻炼时要注意运动着装,穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装,穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋,不能穿皮鞋,尤其是高跟鞋。冬天,在不影响运动和安全的情况下,可戴帽子和手套。刚开始锻炼时,运动的幅度不宜过大,运动速度不宜过快。要注意对运动项目、活动内容的选择,要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。
   在使用户外健身路径是应注意以下事项:
  1、在活动前30分钟应该做准备工作,这样可以避免因不适应伤到自身;
  2、一定是按操作要求使用,防止操作不当伤及某部位;
  3、在使用过程中应尽量用力,以达到最佳状态。
   河北君凯教学设备制造有限公司是一家集设计、制造、经营于一体的教学设备制造企业,主要生产体育器材、健身路径、音乐美术、塑胶跑道、人造草坪、儿童游乐设施、玩具、实验室设备、学生课桌椅、床办公室成套用品、看台座椅、多媒体教室器材、电子白板、篮球架等,在多年的的发展中不断自我更新,使产品销往全国各地,受到国内客户的好评。
  双人健骑机功能:增强上肢、胸部和肩背肌群力量,提高肩、肘关节灵活性和稳定性。对肩、肘关节屈伸障碍,肌肉萎缩,肩周炎、网球肘等有康复作用。
  双人伸腰架主要功能:按摩背部肌肉,增加腰腿部力量,消除疲劳,舒展髋关节,放松腰背部肌肉;发展上肢支撑力量和腰腹肌力量。
  双人坐蹬选用优质碳素钢焊接加工,保证使用的牢固性;产品表面采用绿色环保工艺——户外型静电粉沫喷涂工艺,色彩亮丽、牢固持久,是产品耐候性大为提高。针对户外放置的特别设计,使器材更为耐久,且适应多种气候条件。
  太极推手主要功能:增强身体肩部、肘部、髋部和膝部等部位的肌肉力量和韧带拉伸力,增加肌肉运动耐力和协调配合能力,加强肌肉关节灵活性和柔韧性,提高全身肌肉组织的活动能力,放松锻炼后的肌肉疲劳,疏通关节经络,延缓身体机能过早老化。
  组合太空漫步机可以增强心肺功能及下肢,腰部肌肉力量;改善下肢柔韧性和协调能力。提高下肢各关节稳定性,对腰肌劳损、髋关节酸痛,下肢活动障碍,肌肉无力,肌肉萎缩等有康复作用。